Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Rozgrzewka: współpraca w BS 2/3, 8/10, 7/11
Dodaj do ulubionych
Przebieg ćwiczenia:
Wariant 1 - wcięcie 8/10 za plecy 2/3
Wariant 2 - zejście 7/11 do środka, obiegnięcie 2/3
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Senior U18 U19 |
| Etap: | Rozgrzewka |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 7 minut |
| Liczba powtórzeń: | 2 razy |
| Przerwa: | 60 sekund |
| Intensywność: | 50 - 100 % |
| Tagi: | Podania i przyjęcia piłki |
| Sprzęt: | Piłka Oznacznik Stożek Tyczka Mur piłkarski |
Partner —— Reklama ——
